Семья: рутина отменяется

Нежданная гостья

Эта коварная старушка вдруг объявляется в вашей семье и начинает хозяйничать, то и дело нашептывая: «Все, дело сделано. Он на тебе женился (она за тебя вышла замуж), теперь можно расслабиться».

И вот уже поцелуй становится формальностью, а слово «люблю» – редкостью. Дети, работа, бесконечные списки дел тушат огонь любви, который когда-то горел так ярко.

Как понять, что Рутина вторглась в ваши отношения и ведет свою разрушительную работу? Проверьте, есть ли в ваших отношениях следующие признаки.

«День сурка». Каждое утро в вашей семье стало похоже на предыдущее, вечера проходят тоже одинаково: в молчании перед телевизором.

«Унесенные ветром». Нежные прикосновения, комплименты, ласковые взгляды – все это куда-то исчезло.

«Снова ты!» Вместо поддержки и понимания – раздражение, критика, претензии.

«Твои друзья – не мои друзья». Ваши интересы расходятся все дальше, а общих тем для разговоров – все меньше.

«Мне лучше одному/одной». Свободное время хочется провести вне дома, подальше от «родного очага».

 

Рутина, на выход!

Если рутина уже обосновалась в вашем доме, – срочно выписывайте ей ордер на выселение! Методов борьбы с ней много, вот, например...

«2:0 в нашу пользу!» Пригласите свою половинку на свидание. Не обязательно тратить состояние на поездку в Париж. Это может быть пикник в парке, вечер настольных игр или просто ужин при свечах, приготовленный вместе. Главное – выделите время, когда вы – только вдвоем, а все остальное подождет.

«Слова, которые греют». Не скупитесь на комплименты и благодарность. «Ты сегодня отлично выглядишь!» – или: «Спасибо, что позаботился/ась о…» Простые слова, но они способны снова зажечь искру в отношениях.

«Мир наших интересов»: Найдите то, что объединяет вас. Может, вы вместе займетесь танцами или начнете бегать по утрам? Общие хобби будут поддерживать отношения в тонусе. Не бойтесь выходить из зоны комфорта вместе!

«Искусство слушать». Проявляйте искренний (!) интерес к жизни партнера. Спрашивайте, интересуйтесь, поддерживайте. Это самая важная инвестиция в вашу любовь.

«Забота как подарок». Утренний кофе, любимое блюдо на ужин, помощь с делами – мелочи, которые без слов говорят: «Я тебя люблю и ценю».

«Не молчать – говорить!» Не ждите, что партнер прочитает ваши мысли. Открыто говорите о своих желаниях и потребностях. Это не слабость, а сила!

«Магия прощения». В любой семье случаются бури. Научитесь прощать, отпускать обиды и двигаться дальше. Прошлое не должно омрачать ваше настоящее.

«Сюрприз-терапия». Небольшие подарки, неожиданные поездки, милые записки – подбросьте в огонь ваших отношений немного романтики.

 

20 «почему?»

А еще найдите время просто поговорить. Спросите у своей жены или мужа, например...

1.    Что за последнюю неделю принесло тебе радость?

2.    Какой наш совместный момент ты хотел(а) бы прожить еще раз?

3.    Какой мой комплимент остался с тобой надолго?

4.    Что мы умеем делать вместе лучше всего?

5.    Какое наше слово, шутка, ритуал понятен только нам?

6.    Когда ты в последний раз чувствовал(а), что я действительно тебя понимаю?

7.    В какие моменты ты боишься, что я тебя не пойму?

8.    Какая моя фраза или действие поднимает тебе настроение?

9.    Какая наша традиция тебе нравится больше всего?

10. Что мы можем сделать вместе?

11. Что тебе нравится в себе?

12. А во мне?

13. Что сейчас в твоей жизни вызывает большое напряжение,?Почему?

14. В какие моменты ты чувствуешь себя по-настоящему живым (живой)?

15. Если бы у тебя была возможность, чему бы ты сейчас научился (научилась)?

16. Что бы ты хотел(а) изменить в себе?

17. А во мне?

18. Каким (какой) ты хочешь стать через год? Как я могу в этом помочь?

19. Если бы мы отправились прямо сейчас в путешествие, то куда?

20. Если бы наши отношения были фильмом, то в каком жанре?

 

Огонь горит

А вот истории пар, которые вернули вкус жизни в свои отношения и снова разожгли эту искру.

– После 12 лет брака дошло до того, что я сняла квартиру и решила пожить отдельно. Это было время для нас обоих все хорошенько переосмыслить. И потом у нас с мужем началась перезагрузка.

Через пару месяцев мы опять съехались, и теперь у нас все по-другому. Он может уйти мусор выносить, а вернуться с букетом. Купили виниловый проигрыватель и пластинки, романтично ужинаем и танцуем под них. Выяснилось, что оба копили в себе претензии. Теперь обсуждаем каждую, даже глупую, мысль. Давайте друг другу второй шанс, ведь иногда, чтобы все наладилось, нужно просто поговорить. Ангелина К.

 

– С женой мы вместе 15 лет. Со стороны – счастливая семья, а внутри – не то чтобы скука, а какая-то апатия. Но однажды подруга жены позвала ее в театр. Жена нарядилась и ушла, а я вдруг посмотрел на нее другими глазами! В театр ушла не моя «обычная» жена, а красивая и эффектная женщина. Я написал ей длинное SMS с признанием в любви, а вечером устроил романтический ужин. Может, и не нужно быть суровым и сильным мужиком по отношению к своей любимой, когда она ждет нежности и ласковых слов? Владимир Р.

 

– Вот обычно в дороге люди ругаются из-за неправильно построенного маршрута и непутевого навигатора. А нас этот самый навигатор помирил.

Ехали с мужем в машине, ругались на чем свет стоит, потому что навигатор завел нас не туда, а мои подсказки муж не слушал. В итоге оба выдохлись и замолчали. Тут умный электронный помощник в тишине вдруг произнес: «Я все поняла, больше так не буду». В общем, виновный был найден, и мы помирились.

Теперь, если вдруг начинаем из-за какого-то пустяка накалять атмосферу, кто-нибудь да скажет: «Я все поняла, больше так не буду». Как правило, ссора всегда заканчивается смехом. Мария С.

Рутина может постучаться в дверь вашей семьи. Но у вас есть власть не открыть дверь и выпроводить ее восвояси!